《靈性警覺手札》從惡情人到靈性界線：一次能量失衡的深刻學習

我想講一個故事。

一個我以為早已放下，卻在再次與相關當事人重逢時，讓我整個靈魂都被喚醒的故事。

那是一段讓我整整花了一年多才走出來的關係。
一切的開端，是因為我遇到一位表面上文藝、關心社會議題，實則極具操控性與自戀傾向的對象──H。

01｜他的吸引力與黑洞

H身上有某種難以抗拒的魅力，但同時也像個看不見底的黑洞。
他的情緒變化莫測，言語羞辱與暴怒總是無預警出現。

我曾經只因為拍照角度不對，就被責備好幾天。
甚至連牙刷的位置、玻璃杯的擺法，都能變成他發怒的理由。

但這些，還不是最可怕的部分。

02｜靈性干擾的開始

在我們交往的那段期間，他的能量場極度不穩。
他頻繁做惡夢，甚至開始說自己感覺到「不乾淨的東西」。

我那時對這些就算有些概念，也已經下定決心不再接觸。

但為了幫他，我開始接觸各種靈修與神祕學。

我到處求神問卜，誤以為那是「支持愛人」的一種方式。

結果我反而越陷越深。

03｜被「靈性幫助」利用的過程

那時我透過愛人的同事認識了一位靈媒。
一開始，她給了我一種安定的感覺，

讓我相信他是個有經驗、願意幫助人的靈性工作者。

但隨著時間過去，我開始察覺到不對勁。

因為我已經非常依賴她、情緒脆弱，加上當時精神狀態也不穩，
我逐漸變成一種「引靈的工具」。

每當我感應到靈體，她就會急切地要求我「交出來」。
那種被催促、被控制的感覺越來越明顯。

我才終於警覺：
這不是什麼靈性幫助，而是另一種形式的能量剝削。

04｜從愛走到精神崩潰的邊緣

這一切的源頭，是因為我與H的情感關係極度不對等。

我沒有界線。
我以為「給更多」就能換來穩定的愛，卻一點一滴被抽乾。

他的控制型人格、我的焦慮型依附，讓這段關係成為一場災難。

我付出過度、壓抑自己、切斷社交，只為了維持一段其實早就該結束的關係。

05｜真相的還原

後來，我再次遇見曾被H欺騙的學姊A。

我們終於拼湊出當年的真相。
她根本不知道我的存在，而H則在我們之間編織無數謊言。

他把我對他的付出說成是「他爸爸在照顧他」，
把學姊的金援當作理所當然。

甚至在分手後，還持續操作周圍人脈，營造出自己是「被糾纏者」的形象，維持他在社群中的文青人設。

06｜當你失去了自己，還能叫做愛嗎？

我曾經搬家、打掃、照顧他生病、幫他查文獻、連研究所的報告都是我幫忙寫。

我介紹的音樂、興趣、品味，最後也都變成他「原本就喜歡的」。

他不願照顧的寵物，最後變成我獨自承擔的責任。

我一直不想承認自己「生病」了。
但那段時間，我真的病了。

像個被抽空的軀殼，不想見人、不想創作、不想活著。
內心只想變成一個「完美的伴侶」，結果卻迷失了自己。

07｜靈性覺醒 的第一課：界線

直到那一刻我才明白──
靈性覺醒的第一課，不是什麼開悟或療癒，而是「學會劃界線」。

當一段關係讓你懷疑自我價值、身心耗盡，甚至精神崩潰，
那不叫愛，那叫毀滅。

不是每個人都能帶你走向療癒，有些人是打著靈性的名義在掠奪你。

08｜重建信任與安全

現在的我，還在學著重新建立界線。

幸運的是，我遇到了一個願意慢慢陪伴我的人。
他不逼我說話，不急著療癒，只是穩穩地在那裡。

他的存在，讓我明白：「穩定」與「安全」的愛，是可以存在的。

那些曾經傷害我的人和事，我不再需要恨。

我們都曾在黑夜裡迷失過，也都在自己的方式中努力療癒。

我想說的是：

你值得一段讓你不必勉強、不用偽裝的愛。
你值得保持自己的光，而不是為了誰而熄滅。

我們現在要做的，是先好好認識自己，
學會在愛與靈性之間，劃出那條溫柔而堅定的界線。

｜靈性警覺手札

𓂀 ∵ limen vigilis ∵ ✶

→ The threshold is watched by the vigilant.

→ 門檻之處，警醒者守望。

𓂀 ── ・ 楠蒔・ ── 𓂀 

【夜晚社區的貓，值得學習劃界線的好老師 ｜2024】攝影・楠蒔